Description
Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch einfach zuzubereiten und bietet eine knusprige Textur sowie intensiven Geschmack.
Ingredients
Scale
- 500g Gemüse nach Wahl
- 1 EL Öl
- Gewürze nach Geschmack
Instructions
- Gemüse gleichmäßig schneiden und in eine Schüssel geben.
- Öl und Gewürze hinzufügen und gut vermischen.
- Das Gemüse in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C für 20 Minuten garen, dabei regelmäßig überprüfen.
- Servieren und genießen.
Notes
- Achten Sie darauf, das Gemüse in gleich große Stücke zu schneiden.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: heisluftfritteuse
- Method: Heißluftfrittieren
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 120
- Sugar: 3
- Sodium: 200
- Fat: 5
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 4
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 4
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: Heißluftfritteuse, Gemüse, gesund, schnell, einfach