Description
Dieses zuckerfreie Apfelmus mit Zimt und Vanille ist eine gesunde und köstliche Alternative zu herkömmlichem Apfelmus, das schnell und einfach zubereitet werden kann.
Ingredients
Scale
- 4 Äpfel
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
- Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Die Apfelstücke mit Zimt und Vanille in einem Topf bei mittlerer Hitze kochen, bis sie weich sind, dann pürieren.
Notes
- Verwende süße Äpfel wie Elstar oder Boskoop für ein besseres Aroma.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Desserts
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (100g)
- Calories: 50
- Sugar: 0
- Sodium: 1
- Fat: 0
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 0
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 13
- Fiber: 2
- Protein: 0
- Cholesterol: 0
Keywords: Apfelmus, zuckerfrei, Dessert, gesund, Zimt, Vanille