Description
Dieses Rezept für Brokkoli im Airfryer ermöglicht es Ihnen, in nur 15 Minuten ein köstliches und gesundes Gericht zuzubereiten, das voller Geschmack und Nährstoffe steckt.
Ingredients
Scale
- 250 g Brokkoli
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Brokkoli in gleichmäßige Röschen schneiden.
- Airfryer vorheizen und die Brokkoliröschen mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Brokkoliröschen in den Airfryer geben und 8 bis 12 Minuten garen, dabei den Korb gelegentlich schütteln.
Notes
- Achten Sie darauf, die Brokkoliröschen gleichmäßig zu schneiden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 10
- Category: air-fryer
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 80
- Sugar: 2
- Sodium: 50
- Fat: 2
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 5
- Protein: 5
- Cholesterol: 0
Keywords: brokkoli im airfryer, gesund, schnell, einfach, lecker