Description
Dieses Rezept für Buffalo Chicken Wraps kombiniert würzigen, zarten Hähnchenfleisch mit frischem Gemüse und cremigem Dressing, alles eingewickelt in einem weichen Tortilla. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Snack für Partys.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets, gekocht und zerrissen
- 1/2 Tasse Buffalo-Sauce
- 4 große Tortillas
- 1 Tasse Salat, gewaschen und zerrissen
- 1/2 Tasse Karotten, gerieben
- 1/2 Tasse Sellerie, gewürfelt
- 1 Tasse Blauschimmelkäse-Dressing oder Ranch-Dressing
- 1/2 Tasse geriebener Käse (optional)
Instructions
- In einer Schüssel das zerrissene Hähnchen mit der Buffalo-Sauce vermengen, bis es gut überzogen ist.
- Die Tortillas auf einer sauberen Oberfläche ausbreiten.
- Auf jede Tortilla eine Schicht Salat, Karotten, Sellerie und das gewürzte Hähnchen legen.
- Ein wenig Dressing auf die Füllung geben und optional mit geriebenem Käse bestreuen.
- Die Tortilla von der unteren Kante her aufrollen, die Seiten einklappen und dann vollständig aufrollen, um die Füllung einzuschließen.
- Die Wraps diagonal halbieren und servieren.
Notes
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie das Hähnchen vor dem Mischen mit der Sauce grillen.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Dressings, um Ihren bevorzugten Geschmack zu finden.
- Diese Wraps können auch warm serviert oder für später im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sugar: 3
- Sodium: 800
- Fat: 15
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 2
- Protein: 25
- Cholesterol: 70
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