Description
Ein cremiges Hähnchengericht mit frischem Spinat, perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust
- 200 g frischer Spinat
- 200 ml Sahne
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Butter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden und würzen.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Butter in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen anbraten.
- Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.
- Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.
- Sahne einrühren und alles kurz köcheln lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Notes
- Für eine leichtere Variante kann die Sahne durch Milch ersetzt werden.
- Frischer Spinat kann auch durch TK-Spinat ersetzt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 100 mg
Keywords: Hähnchen, Spinat, cremig, schnell, einfach