Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
dattel

10-min Dattel-Energiebällchen: Einfach unwiderstehlich


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 10 Minuten
  • Yield: 10 Stück 1x
  • Diet: Vegan

Description

Ein einfaches Rezept mit Datteln als Hauptzutat.


Ingredients

Scale
  • 200 g Datteln
  • 100 g Mandeln
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Zimt

Instructions

  1. Datteln entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Mandeln grob hacken.
  3. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
  4. Mischung zu kleinen Bällen formen.
  5. Kühl stellen und servieren.

Notes

  • Für eine cremigere Konsistenz können die Datteln vorher eingeweicht werden.
  • Die Bälle lassen sich gut einfrieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Snack
  • Method: Kalt
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 Stück
  • Calories: 80 kcal
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 2 mg
  • Fat: 3 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 2 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 14 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 1 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: Dattel, Snack, Vegan, Gesund