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Einfache Essensideen fürs Abendessen

25 Minuten Hähnchen-Pfanne – Einfache Essensideen fürs Abendessen


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Einfache und schnelle Rezeptideen für ein leckeres Abendessen.


Ingredients

Scale
  • 200 g Hähnchenbrust
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Paprika, in Streifen geschnitten
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver

Instructions

  1. Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen anbraten.
  3. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz anbraten.
  4. Paprika hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  5. Alles 5-7 Minuten braten, bis das Hähnchen durchgegart ist.

Notes

  • Das Rezept kann mit Reis oder Nudeln serviert werden.
  • Für eine vegetarische Variante das Hähnchen durch Tofu ersetzen.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: einfach, schnell, Abendessen, Hähnchen, Paprika