Description
Gesunde und einfache Snacks für zwischendurch, die schnell zubereitet sind und gut schmecken.
Ingredients
Scale
- 1 Apfel, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 Handvoll Mandeln
- 1 Becher Naturjoghurt
- 1 TL Honig
Instructions
- Apfel waschen und in Scheiben schneiden.
- Erdnussbutter auf die Apfelscheiben streichen.
- Mandeln als Topping hinzufügen.
- Joghurt mit Honig vermischen und dazu servieren.
Notes
- Für eine vegane Variante Erdnussbutter ohne Zusatzstoffe und pflanzlichen Joghurt verwenden.
- Honig kann durch Ahornsirup ersetzt werden.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 15 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: einfach, gesund, schnell, Snack