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Einfache Hackfleisch-Abendessen-Rezepte

30 Minuten zum perfekten Hackfleisch-Abendessen-Rezept


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Einfache Hackfleisch-Abendessen-Rezepte für schnelle und leckere Mahlzeiten.


Ingredients

Scale
  • 500g Hackfleisch (gemischt)
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver
  • 200g passierte Tomaten
  • 100ml Wasser

Instructions

  1. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
  2. Füge die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie an.
  3. Gib das Hackfleisch dazu und brate es, bis es braun ist.
  4. Würze mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
  5. Füge die passierten Tomaten und das Wasser hinzu.
  6. Lasse alles 15 Minuten köcheln.
  7. Serviere heiß.

Notes

  • Kann mit Reis oder Nudeln serviert werden.
  • Für mehr Schärfe Chiliflocken hinzufügen.
  • Restliche Portionen können eingefroren werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 7g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: Hackfleisch, Abendessen, einfach, schnell