Description
Einfache und schnelle Gerichte für ein unkompliziertes Abendessen.
Ingredients
Scale
- 200g Nudeln
- 1 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 400g gehackte Tomaten
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Basilikum zum Garnieren
Instructions
- Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anschwitzen.
- Gehackte Tomaten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Nudeln abgießen und mit der Sauce vermengen.
- Mit frischem Basilikum servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können Sie Parmesan darüber reiben.
- Für eine proteinreichere Variante fügen Sie Hähnchen oder Tofu hinzu.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen, Braten
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 75g
- Fiber: 5g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: schnelles Abendessen, einfache Rezepte, Nudelgericht