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Einfacher Frühstücksauflauf

Einfacher Frühstücksauflauf: 10-Minuten Wunder für hektische Morgen


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein schneller und einfacher Frühstücksauflauf, perfekt für einen guten Start in den Tag.


Ingredients

Scale
  • 4 Eier
  • 200 ml Milch
  • 100 g geriebener Käse
  • 1 Brötchen (altbacken)
  • 50 g gekochter Schinken (gewürfelt)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Backofen auf 180°C vorheizen.
  2. Eier und Milch verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Brötchen in Würfel schneiden und in eine gefettete Auflaufform geben.
  4. Schinkenwürfel und geriebenen Käse darüber verteilen.
  5. Eier-Milch-Mischung gleichmäßig darübergießen.
  6. Im Ofen 25–30 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.

Notes

  • Für eine vegetarische Variante den Schinken weglassen.
  • Mit frischer Petersilie garnieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Frühstück
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 220 mg

Keywords: Frühstücksauflauf, einfach, schnell, Eiergericht