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Einfaches Familienabendessen

Einfaches Familienabendessen: 30-Minuten Wunder für Groß und Klein


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Ein einfaches und schnelles Gericht für die ganze Familie.


Ingredients

Scale
  • 500g Hackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400g Tomatensauce
  • 250g Nudeln
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl

Instructions

  1. Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
  2. Zwiebel und Knoblauch klein schneiden.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch anbraten.
  4. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und mitbraten.
  5. Tomatensauce hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Nudeln mit der Sauce servieren.

Notes

  • Für eine vegetarische Variante das Hackfleisch durch Gemüse ersetzen.
  • Frische Kräuter wie Basilikum passen gut dazu.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten, Kochen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 50g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 60mg

Keywords: einfach, schnell, Familie, Nudeln, Hackfleisch