Description
Kleine kugelförmige Snacks mit Erdnussbutter, schnell zubereitet und perfekt für unterwegs.
Ingredients
Scale
- 200 g Erdnussbutter
- 100 g Haferflocken
- 50 g Honig
- 30 g gemahlene Mandeln
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Instructions
- Erdnussbutter, Honig und Vanilleextrakt in einer Schüssel vermengen.
- Haferflocken, gemahlene Mandeln und Salz hinzufügen und gut verrühren.
- Aus der Masse kleine Kugeln formen.
- Die Bällchen im Kühlschrank für 30 Minuten fest werden lassen.
Notes
- Für eine glutenfreie Variante zertifizierte Haferflocken verwenden.
- Honig kann durch Agavendicksaft ersetzt werden.
- Bällchen halten sich im Kühlschrank bis zu einer Woche.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kaltzubereitung
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Erdnussbutter, Snack, einfach, schnell, gesund