Description
Einfache und schnelle Rezepte für ein leckeres Familien-Abendessen an Wochentagen.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Tomaten
- 200 ml Sahne
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen anbraten.
- Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.
- Tomaten hinzufügen und köcheln lassen.
- Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notes
- Kann mit Reis oder Nudeln serviert werden.
- Für eine leichtere Variante Sahne durch Joghurt ersetzen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Familienessen, Schnell, Einfach, Hähnchen