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freitag abendessen ideen

5 krasse Freitag Abendessen Ideen in 30 Minuten fertig


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Einfache und köstliche Freitagabendessen-Ideen, die schnell zubereitet sind.


Ingredients

Scale
  • 500g Nudeln
  • 200g gehackte Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100g geriebener Käse
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Nudeln in Salzwasser kochen.
  2. Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten.
  3. Tomaten hinzufügen und köcheln lassen.
  4. Gekochte Nudeln unterheben.
  5. Mit Käse bestreuen und servieren.

Notes

  • Kann mit frischem Basilikum garniert werden.
  • Für eine schärfere Variante Chiliflocken hinzufügen.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen, Braten
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 70g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 20mg

Keywords: Freitag Abendessen, Nudeln, einfach, schnell