Description
Einfache und leckere Frühlings-Dinner-Ideen für die ganze Familie. Perfekt für gemütliche Abende mit frischen Zutaten der Saison.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 2 Zucchini
- 1 rote Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL getrockneter Thymian
Instructions
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden.
- Gemüse waschen und in Stücke schneiden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen anbraten.
- Gemüse hinzufügen und mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
- Alles 10-15 Minuten braten, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Heiß servieren.
Notes
- Für eine vegetarische Variante das Hähnchen durch Tofu ersetzen.
- Frisches Brot passt gut dazu.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: Frühlings-Dinner, Familienessen, einfach, schnell