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Frühlingsabendessen

25-Minuten Frühlingsabendessen: Leicht & unwiderstehlich


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein einfaches und leckeres Frühlingsabendessen, das schnell zubereitet ist und frische Zutaten verwendet.


Ingredients

Scale
  • 200g Hähnchenbrust
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Paprika
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Zitronensaft

Instructions

  1. Hähnchenbrust in Streifen schneiden.
  2. Frühlingszwiebeln und Paprika in dünne Scheiben schneiden.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
  4. Hähnchenstreifen anbraten, bis sie goldbraun sind.
  5. Gemüse hinzufügen und 5 Minuten mitbraten.
  6. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
  7. Heiß servieren.

Notes

  • Für eine vegetarische Variante Hähnchen durch Tofu ersetzen.
  • Frisches Brot passt gut dazu.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: Frühlingsabendessen, Hähnchen, schnell, einfach