Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Frühlingssalat mit Erdbeeren

Perfekter Frühlingssalat mit Erdbeeren in 10 Minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 10 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein frischer Frühlingssalat mit süßen Erdbeeren, perfekt für leichte Mahlzeiten.


Ingredients

Scale
  • 200 g gemischte Salatblätter
  • 150 g Erdbeeren
  • 50 g Feta
  • 30 g Walnüsse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Salatblätter waschen und trocken schütteln.
  2. Erdbeeren waschen, entstielen und halbieren.
  3. Feta in Würfel schneiden.
  4. Walnüsse grob hacken.
  5. Alles in einer Schüssel vermengen.
  6. Olivenöl und Balsamico-Essig verrühren, über den Salat geben.
  7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Notes

  • Kann mit Hähnchenstreifen ergänzt werden.
  • Feta lässt sich durch Ziegenkäse ersetzen.
  • Frisch servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Kein Kochen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 7 g
  • Cholesterol: 20 mg

Keywords: Frühlingssalat, Erdbeeren, leicht, vegetarisch