Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Frühlingssalat

Perfekter Frühlingssalat: 15-Minuten Rezept mit frischen Zutaten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein frischer Frühlingssalat mit knackigen Zutaten, perfekt für warme Tage.


Ingredients

Scale
  • 200 g gemischter Salat (z.B. Rucola, Feldsalat)
  • 1 Gurke, in Scheiben geschnitten
  • 1 Bund Radieschen, in Scheiben geschnitten
  • 2 Karotten, geraspelt
  • 1/2 Avocado, in Würfel geschnitten
  • 50 g Fetakäse, zerbröckelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Wasche den Salat und schüttle ihn trocken.
  2. Schneide Gurke und Radieschen in dünne Scheiben.
  3. Raspel die Karotten und schneide die Avocado in Würfel.
  4. Vermische alle Zutaten in einer großen Schüssel.
  5. Gib Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer dazu und mische gut.
  6. Streue den zerbröckelten Fetakäse darüber.

Notes

  • Kann mit gebratenen Hähnchenstreifen ergänzt werden.
  • Für eine vegane Variante den Fetakäse weglassen.
  • Schmeckt am besten frisch zubereitet.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Rohkost
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 10 mg

Keywords: Frühlingssalat, frisch, einfach, gesund