Description
Einfaches Rezept für Garnelen und Spargel, das schnell zubereitet ist und köstlich schmeckt.
Ingredients
Scale
- 500g Garnelen
- 500g Spargel
- 2 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Zitronensaft
Instructions
- Den Spargel schälen und in Stücke schneiden.
- Die Garnelen waschen und trocken tupfen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch anbraten.
- Spargel hinzufügen und 5 Minuten braten.
- Garnelen dazugeben und weitere 3-4 Minuten braten.
- Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Notes
- Frischer Spargel schmeckt am besten.
- Kann mit Reis oder Nudeln serviert werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: Garnelen, Spargel, Rezepte, schnell, einfach