Description
Einfaches Rezept für knusprig gebackenes Hähnchen, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL getrockneter Thymian
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 100 g Paniermehl
Instructions
- Heize den Backofen auf 200°C vor.
- Vermischie Olivenöl und Gewürze in einer Schüssel.
- Wende die Hähnchenbrustfilets in der Öl-Gewürzmischung.
- Paniere die Filets mit Paniermehl.
- Lege sie auf ein Backblech mit Backpapier.
- Backe für 25-30 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Lasse sie 5 Minuten ruhen, bevor du sie servierst.
Notes
- Verwende frische Hähnchenbrust für das beste Ergebnis.
- Für mehr Knusprigkeit die Hitze auf 220°C erhöhen.
- Restliche Gewürzmischung kann für weitere Gerichte verwendet werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Filet
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: gebackenes Hähnchen, Hähnchenbrust, einfaches Rezept