Description
Gesunde Dessert-Rezepte für jeden Anlass.
Ingredients
Scale
- 2 Bananen
- 150g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- 100g griechischer Joghurt
Instructions
- Bananen zerdrücken und mit Haferflocken vermischen.
- Honig und Zimt hinzufügen.
- Joghurt unterrühren.
- 30 Minuten kühlen.
- Servieren.
Notes
- Für eine vegane Variante Joghurt durch Kokosjoghurt ersetzen.
- Honig kann durch Ahornsirup ersetzt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Kalt
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 10mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 6g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: gesund, Dessert, einfach, schnell