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Gesunde Heißluftfritteusen Rezepte

Knusper-Genuss: 20-minütige Gesunde Heißluftfritteusen Rezepte


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 22 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Einfache und gesunde Rezepte für die Heißluftfritteuse.


Ingredients

Scale
  • 200 g Hähnchenbrust
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver

Instructions

  1. Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
  2. Mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver und Knoblauchpulver marinieren.
  3. Mariniertes Hähnchen in die Heißluftfritteuse geben.
  4. Bei 180°C für 12 Minuten garen.
  5. Heiß servieren.

Notes

  • Marinierzeit: mindestens 30 Minuten.
  • Ohne Öl möglich, aber weniger knusprig.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 12 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Heißluftfritteuse
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: Heißluftfritteuse, gesund, Hähnchen, einfach