Description
Einfache und gesunde Kekse, die schnell zubereitet sind und perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch.
Ingredients
Scale
- 150 g Haferflocken
- 1 reife Banane
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- 1 EL Kokosöl
Instructions
- Ofen auf 180°C vorheizen.
- Banane zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen.
- Aus dem Teig kleine Kekse formen und auf ein Backblech legen.
- 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Abkühlen lassen und genießen.
Notes
- Für eine vegane Variante Honig durch Ahornsirup ersetzen.
- Kekse lassen sich gut einfrieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Keks
- Calories: 80
- Sugar: 4 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: gesund, Kekse, einfach, schnell, Haferflocken