Description
Einfache und gesunde Rezepte für die Heißluftfritteuse, die schnell zubereitet werden können.
Ingredients
Scale
- 200 g Hähnchenbrust
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
- Mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren.
- In die Heißluftfritteuse geben und 12–15 Minuten garen.
- Zwischendurch schütteln für gleichmäßiges Garen.
Notes
- Ohne Öl für eine fettarme Variante.
- Mit Gemüse kombinieren für eine vollständige Mahlzeit.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Heißluftfritteuse, gesund, Hähnchen, schnell