Description
Gesunde Schoko-Protein-Donuts, glutenfrei und paleo-freundlich. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen proteinreichen Snack.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Mandelmehl
- 1/4 Tasse Kakaopulver
- 1/4 Tasse Proteinpulver (Schokoladengeschmack)
- 1 TL Backpulver
- 1/4 TL Salz
- 2 Eier
- 1/4 Tasse Ahornsirup
- 2 EL Kokosöl (geschmolzen)
- 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Vermische Mandelmehl, Kakaopulver, Proteinpulver, Backpulver und Salz in einer Schüssel.
- Füge Eier, Ahornsirup, Kokosöl und Vanilleextrakt hinzu und rühre gut um.
- Fülle den Teig in eine Donutform.
- Backe für 12-15 Minuten.
- Lass die Donuts abkühlen, bevor du sie servierst.
Notes
- Für extra Geschmack kannst du Zartbitterschokolade-Stücke hinzufügen.
- Lagere die Donuts in einem luftdichten Behälter für bis zu 3 Tage.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Donut
- Calories: 180
- Sugar: 8g
- Sodium: 120mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 55mg
Keywords: gesunde Donuts, Protein-Donuts, glutenfrei, paleo, Schokolade