Description
Gesunde Snacks nach der Schule sind ideal, um den Hunger zu stillen und Energie zu liefern.
Ingredients
Scale
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 100g Joghurt
- 50g Nüsse
- 1 EL Honig
Instructions
- Wasche den Apfel und schneide ihn in Stücke.
- Schäle die Banane und schneide sie in Scheiben.
- Mische den Joghurt mit Honig.
- Füge die Apfelstücke und Bananenscheiben hinzu.
- Streue Nüsse darüber.
Notes
- Kann mit anderen Früchten variiert werden.
- Für eine vegane Version Joghurt durch pflanzliche Alternative ersetzen.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 20g
- Sodium: 10mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: Gesunde Snacks, Nach der Schule, Schnelle Snacks