Description
Gesunde Snacks sind eine einfache Möglichkeit, deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Sie eignen sich perfekt für zwischendurch oder als kleine Mahlzeit.
Ingredients
Scale
- 1 Apfel, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 Handvoll Mandeln
- 100g Naturjoghurt
- 1 TL Honig
Instructions
- Schneide den Apfel in dünne Scheiben.
- Bestreiche die Apfelscheiben mit Erdnussbutter.
- Füge Mandeln als Topping hinzu.
- Mische den Joghurt mit Honig für eine süße Note.
- Genieße deinen gesunden Snack.
Notes
- Verwende ungesüßte Erdnussbutter für eine gesündere Variante.
- Mandeln können durch andere Nüsse ersetzt werden.
- Frisches Obst kann nach Belieben variiert werden.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen erforderlich
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: gesunde Snacks, Apfel, Erdnussbutter, Mandeln, Joghurt