Description
Diese 3 einfachen Frühstücksideen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und kinderfreundlich! Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
Ingredients
Scale
- Option 1: Frucht-Joghurt-Parfait
- Option 2: Vollkorn-Toast mit Avocado und Ei
- Option 3: Smoothie
Instructions
- Option 1: Frucht-Joghurt-Parfait: Joghurt, Beeren und Granola in Schichten in ein Glas oder eine Schüssel geben. Mit Honig beträufeln (optional).
- Option 2: Vollkorn-Toast mit Avocado und Ei: Toast toasten. Avocado auf den Toast streichen. Mit Ei belegen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Option 3: Smoothie: Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen.
Notes
- Diese Frühstücksideen sind nur Vorschläge. Passen Sie sie an die Vorlieben Ihrer Kinder an. Sie können auch andere Früchte, Nüsse, Samen oder Gemüse hinzufügen.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 5
- Category: Frühstück
- Cuisine: International
Keywords: gesundes Frühstück, Frühstück für Kinder, einfache Rezepte, kinderfreundlich, Joghurt, Toast, Smoothie, Beeren, Avocado, Ei