Description
Diese gewürzten Zucchini aus der Heißluftfritteuse sind ein köstlicher Snack oder eine Beilage, die einfach zuzubereiten ist und perfekt knusprig wird.
Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße Zucchini, in Scheiben geschnitten
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Pfeffer
- 1/2 Teelöffel italienische Gewürze (optional)
- Parmesan (zum Bestreuen, optional)
Instructions
- Die Zucchini in gleichmäßige Scheiben schneiden und in eine große Schüssel geben.
- Das Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und italienische Gewürze hinzufügen. Gut vermengen, damit alle Zucchinischeiben gleichmäßig bedeckt sind.
- Die Zucchini-Scheiben in einer einzigen Schicht im Korb der Heißluftfritteuse anordnen. Bei Bedarf in mehreren Chargen arbeiten.
- Die Heißluftfritteuse auf 200°C (390°F) vorheizen.
- Die Zucchini für 10-12 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nach der Hälfte der Garzeit einmal wenden.
- Optional mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und sofort servieren.
Notes
- Für zusätzliche Schärfe können Sie Cayennepfeffer hinzufügen.
- Achten Sie darauf, die Zucchini nicht zu überladen, damit sie gleichmäßig garen.
- Die Zucchini können auch mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen nach Geschmack gewürzt werden.
Nutrition
- Calories: 80
- Sugar: 2
- Sodium: 200
- Fat: 4
- Carbohydrates: 9
- Fiber: 3
- Protein: 2
- Cholesterol: 0
Keywords: gewürzte Zucchini, Zucchini aus der Heißluftfritteuse, gesunde Snacks, vegetarische Beilagen, einfache Rezepte