Description
Ein einfaches und leckeres Chili-Rezept ohne Alkohol, das mit Hackfleisch, Tomaten und Mais zubereitet wird.
Ingredients
Scale
- 500 g Hackfleisch (gemischt)
- 1 Dose Tomaten (400 g)
- 1 Dose Mais (200 g)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Paprikapulver
- 1 TL Chilipulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Öl
Instructions
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anbraten.
- Hackfleisch dazugeben und braten, bis es durchgegart ist.
- Tomaten und Mais hinzufügen.
- Gewürze (Paprikapulver, Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer) untermischen.
- Alles 20 Minuten köcheln lassen.
- Heiß servieren.
Notes
- Für eine schärfere Variante mehr Chilipulver verwenden.
- Mit Reis oder Brot servieren.
- Restliche Portionen können eingefroren werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: Hackfleisch, Chili, Tomaten, Mais, schnell, einfach