Description
Ein einfaches und schnelles Hackfleisch-Rezept für Chili ohne Alkohol, mit Tomaten und Mais. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit.
Ingredients
Scale
- 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 1 Dose Tomaten (400 g)
- 1 Dose Mais (200 g)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Chilipulver
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Öl
Instructions
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anbraten.
- Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es durchgegart ist.
- Chilipulver, Paprikapulver und Kreuzkümmel unterrühren.
- Tomaten und Mais hinzufügen und alles 10 Minuten köcheln lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notes
- Für mehr Schärfe zusätzliche Chiliflocken verwenden.
- Mit Reis oder Brot servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten, Köcheln
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: Hackfleisch, Chili, ohne Alkohol, Tomaten, Mais