Description
Einfaches und schnelles Hackhähnchenrezept für eine leckere Mahlzeit.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenhack
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Oregano
- 2 EL Öl zum Braten
Instructions
- Hähnchenhack, Zwiebel, Knoblauch, Ei, Paniermehl und Gewürze in einer Schüssel vermengen.
- Aus der Masse gleichmäßige Frikadellen formen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Frikadellen von beiden Seiten goldbraun braten.
- Bei Bedarf mit einem Deckel abdecken und 5-10 Minuten durchgaren lassen.
Notes
- Für mehr Geschmack können frische Kräuter hinzugefügt werden.
- Kann mit Salat oder Brot serviert werden.
- Restliche Frikadellen lassen sich gut einfrieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Frikadelle
- Calories: 220
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Hackhähnchen, Frikadellen, Hähnchenrezept, schnelles Essen