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Hähnchen-Abendessen unter der Woche

35-Minuten Hähnchen-Abendessen für müde Wochentage


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein einfaches und schnelles Hähnchen-Abendessen für unter der Woche.


Ingredients

Scale
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Zitrone (in Scheiben geschnitten)
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 1 Bund frischer Rosmarin

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben.
  3. Knoblauch und Rosmarin auf den Hähnchenbrustfilets verteilen.
  4. Zitronenscheiben unter und auf die Hähnchenbrustfilets legen.
  5. Die Hähnchenbrustfilets für 25 Minuten im Ofen backen.
  6. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Notes

  • Für mehr Geschmack können Sie die Hähnchenbrustfilets vor dem Backen marinieren.
  • Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.
  • Servieren Sie mit einer Beilage Ihrer Wahl.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 3 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 100 mg

Keywords: Hähnchen, Abendessen, schnell, einfach, Ofen