Description
Einfache und leckere Abendessen-Ideen mit Hähnchenbrust, die schnell zubereitet sind und gut schmecken.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 200g)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
- Frische Kräuter (z.B. Thymian oder Rosmarin)
Instructions
- Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen.
- Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust von beiden Seiten goldbraun anbraten.
- Knoblauch und Zitronenscheiben hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack die Hähnchenbrust vor dem Braten 30 Minuten marinieren.
- Mit Beilagen wie Reis oder Salat servieren.
- Restliche Hähnchenbrust kann für Salate oder Sandwiches verwendet werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: Hähnchenbrust, Abendessen, schnell, einfach, low fat