Description
Einfache und leckere Rezepte mit Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 TL getrockneter Thymian
Instructions
- Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen.
- Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchenbrust von beiden Seiten goldbraun braten.
- Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
- Bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten garen, bis das Fleisch durch ist.
Notes
- Für mehr Geschmack kann Zitronensaft hinzugefügt werden.
- Frischer Rosmarin passt auch gut dazu.
- Die Garzeit kann je nach Dicke der Hähnchenbrust variieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Hähnchenbrust, Rezept, einfach, schnell, Low Fat