Description
Einfaches Rezept für saftige Hähnchenbrust aus dem Airfryer.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrüste (ca. 250 g)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
Instructions
- Hähnchenbrüste waschen und trocken tupfen.
- Mit Olivenöl einreiben.
- Gewürze mischen und gleichmäßig auf dem Fleisch verteilen.
- Airfryer auf 180°C vorheizen.
- Hähnchenbrust für 12-15 Minuten garen, nach der Hälfte der Zeit wenden.
- Mit Fleischthermometer prüfen (mindestens 75°C Kerntemperatur).
Notes
- Für knusprige Haut: Brusthaut nach oben legen.
- Restzeit beachten – Fleisch zieht nach.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Airfryer
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (125 g)
- Calories: 165 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: Hähnchenbrust, Airfryer, Schnell, Einfach