Description
Knusprige Hähnchenbrust mit süßer Ahorn-Glasur, schnell und einfach in der Heißluftfritteuse zubereitet.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 250g)
- 2 EL Ahornsirup
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Olivenöl
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Hähnchenbrust mit Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Paprikapulver würzen.
- Ahornsirup, Sojasauce und Olivenöl vermischen.
- Die Hähnchenbrust mit der Mischung bestreichen.
- Für 12-15 Minuten in der Heißluftfritteuse garen, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
Notes
- Größe der Hähnchenbrust anpassen, um Garzeit zu variieren.
- Mit einem Fleischthermometer auf 75°C Kerntemperatur prüfen.
- Restliche Glasur während des Garens auftragen.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 280
- Sugar: 12g
- Sodium: 450mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: Heißluftfritteuse Hähnchenbrust, Ahorn-Glasur, schnelles Rezept