Description
Knuspriges Hähnchen in einer süß-würzigen Honig-Senf-Soße.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Honig
- 2 EL Dijon-Senf
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust salzen und pfeffern.
- Honig, Senf und Olivenöl vermengen.
- Hähnchen in der Soße marinieren.
- In einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten.
- Bei 180°C im Ofen 15 Minuten garen.
Notes
- Marinierzeit mindestens 30 Minuten.
- Mit Reis oder Salat servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 300mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Hähnchen, Honig, Senf, einfach, schnell