Description
Einfache und schnelle Keto-Mahlzeit für eine gesunde Ernährung.
Ingredients
Scale
- 200g Hähnchenbrust
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 100g Brokkoli
- 50g Butter
Instructions
- Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchenbrust braten.
- Brokkoli dämpfen und mit Butter servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können Sie Gewürze nach Wahl hinzufügen.
- Fertig in 20 Minuten.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 30g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 3g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 120mg
Keywords: Keto, Low Carb, Meal Prep, Hähnchen