Description
Knusprige Hähnchen-Wraps aus der Heißluftfritteuse, schnell und einfach zubereitet.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 300 g)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- 4 Tortilla-Wraps
- 2 Blätter Salat
- 1 Tomate, in Scheiben geschnitten
- 4 EL Joghurtsauce
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden.
- Mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer marinieren.
- Mariniertes Hähnchen für 10 Minuten in die Heißluftfritteuse geben (200°C).
- Tortilla-Wraps mit Salat, Tomaten und Hähnchen belegen.
- Joghurtsauce darüber geben und einrollen.
- Nochmals 3 Minuten in der Heißluftfritteuse knusprig backen.
Notes
- Für mehr Schärfe Chilipulver hinzufügen.
- Fertige Wraps sofort servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 13 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 320
- Sugar: 3 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 22 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: Hähnchen, Wrap, Heißluftfritteuse, Schnell, Einfach