Description
Lachs in der Heißluftfritteuse zubereitet – schnell, einfach und knusprig.
Ingredients
Scale
- 2 Lachsfilets (je ca. 150 g)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Dill (getrocknet oder frisch)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Lachsfilets mit Olivenöl, Zitronensaft, Dill, Salz und Pfeffer marinieren.
- Lachsfilets in die Heißluftfritteuse legen.
- 8-10 Minuten garen, bis der Lachs durchgegart ist.
- Heiß servieren.
Notes
- Frische Kräuter verstärken den Geschmack.
- Die Garzeit kann je nach Dicke der Filets variieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150 g)
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Lachs, Heißluftfritteuse, schnell, einfach, gesund