Description
Lachs in der Heißluftfritteuse zubereitet – schnell, einfach und lecker. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit.
Ingredients
Scale
- 2 Lachsfilets (je ca. 150 g)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Dill
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Lachsfilets mit Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Dill, Salz und Pfeffer marinieren.
- Lachs in den Korb der Heißluftfritteuse legen.
- 8–10 Minuten garen, bis der Lachs durchgegart ist.
- Heiß servieren.
Notes
- Für knusprige Haut die Temperatur in den letzten 2 Minuten erhöhen.
- Frische Kräuter wie Petersilie passen gut dazu.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150 g)
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Lachs, Heißluftfritteuse, schnell, gesund, einfach