Description
Einfaches und leckeres Gericht mit Lachs und Reis.
Ingredients
Scale
- 200 g Lachsfilet
- 150 g Reis
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 Zitrone (in Scheiben)
- 1 TL Dill (frisch oder getrocknet)
Instructions
- Reis nach Packungsanleitung kochen.
- Lachsfilet mit Salz, Pfeffer und Dill würzen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und den Lachs von beiden Seiten goldbraun braten.
- Den gegarten Reis auf einem Teller anrichten und den Lachs darauflegen.
- Mit Zitronenscheiben garnieren und servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können Sie Knoblauch oder Butter hinzufügen.
- Frischer Dill verstärkt das Aroma.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten/Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 60 mg
Keywords: Lachs, Reis, einfach, schnell