Description
Einfache und leckere natriumarme Abendessen-Rezepte für eine gesunde Ernährung.
Ingredients
Scale
- 200 g Hähnchenbrust
- 1 Tasse Brokkoli
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salzfreie Gewürze nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
- Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchen und Brokkoli anbraten.
- Mit Knoblauchpulver und salzfreien Gewürzen würzen.
Notes
- Für mehr Geschmack frische Kräuter verwenden.
- Kann mit Quinoa oder Vollkornreis serviert werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Abendessen
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: natriumarm, Abendessen, gesund, Hähnchen, Brokkoli