Description
Knusprige Hähnchenstreifen mit Panko-Panade, perfekt im Air Fryer zubereitet.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust
- 100 g Panko-Panade
- 1 Ei
- 50 g Mehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 EL Öl
Instructions
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden.
- Mehl, Salz, Paprikapulver und Knoblauchpulver vermischen.
- Hähnchenstreifen zuerst im Mehl, dann im verquirlten Ei und zuletzt in der Panko-Panade wenden.
- Air Fryer auf 200°C vorheizen.
- Hähnchenstreifen im Air Fryer mit etwas Öl besprühen und 10-12 Minuten garen, bis sie goldbraun sind.
- Heiß servieren.
Notes
- Für extra Knusprigkeit die Hähnchenstreifen vor dem Panieren 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
- Mit Dip nach Wahl servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Air Fryer
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 280 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Panko Hähnchenstreifen, Air Fryer Rezept, knuspriges Hähnchen