Description
Pflanzliche Protein-Snacks sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Snacks. Sie versorgen dich mit wichtigen Nährstoffen und halten dich lange satt.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Kichererbsen (gekocht)
- 2 EL Tahini
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Paprikapulver
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Mische alle Zutaten in einer Schüssel.
- Forme kleine Bällchen aus der Masse.
- Lege sie auf ein Backblech und backe sie für 20 Minuten.
- Lass sie abkühlen und genieße sie.
Notes
- Du kannst die Bällchen auch einfrieren.
- Für mehr Geschmack füge etwas Knoblauchpulver hinzu.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 2 Stück
- Calories: 120
- Sugar: 1g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Pflanzliche Protein-Snacks, vegan, gesund, Kichererbsen