Description
Protein-Cheesecake ist ein gesunder, proteinreicher Nachtisch, der perfekt für Fitnessbegeisterte ist.
Ingredients
Scale
- 250g Magerquark
- 100g Proteinpulver (Geschmack nach Wahl)
- 2 Eier
- 50g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100ml Milch
- 1 EL Honig oder Süßstoff
Instructions
- Backofen auf 180°C vorheizen.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
- Teig in eine gefettete Springform geben.
- 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
- Abkühlen lassen und servieren.
Notes
- Für eine cremigere Textur Quark durch Frischkäse ersetzen.
- Ohne Backpulver wird der Kuchen dichter.
- Mit Beeren oder Nüssen garnieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Nachtisch
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 80mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 50mg
Keywords: Protein, Cheesecake, Fitness, Gesund, Low Calorie