Description
Proteinreiche Erdnussbutter-Bällchen sind ein schneller und gesunder Snack, der dich mit Energie versorgt.
Ingredients
Scale
- 200 g Erdnussbutter
- 60 g Proteinpulver
- 30 g Haferflocken
- 2 EL Honig oder Ahornsirup
- 1 Prise Salz
Instructions
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Den Teig zu kleinen Kugeln formen.
- Die Bällchen im Kühlschrank für mindestens 30 Minuten fest werden lassen.
- Genießen oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Notes
- Für eine vegane Variante den Honig durch Agavendicksaft ersetzen.
- Die Bällchen halten sich im Kühlschrank bis zu einer Woche.
- Für zusätzlichen Crunch gehackte Nüsse untermengen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kaltzubereitung
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 7 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Protein, Erdnussbutter, Snack, Gesund, Einfach