Description
Proteinreiche Low-Carb Snacks sind ideal für eine gesunde Ernährung. Sie helfen dir, deine Proteinzufuhr zu erhöhen, ohne viele Kohlenhydrate zu konsumieren.
Ingredients
Scale
- 100 g Hüttenkäse
- 50 g Mandeln
- 2 Eier
- 1 TL Olivenöl
- 1 Prise Salz
Instructions
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
- Schlage die Eier auf und brate sie.
- Füge den Hüttenkäse hinzu.
- Würze mit Salz.
- Serviere mit Mandeln.
Notes
- Kann mit Gemüse ergänzt werden.
- Für mehr Geschmack Gewürze hinzufügen.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Snack
- Method: Braten
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: Protein, Low-Carb, Snack, Gesund